Dzisiaj ludzie przywiązują ogromną wagę do odpowiedniego stylu życia. Są świadomi, iż dużo lepiej chorobom zapobiegać aniżeli je leczyć. Zamiast truć organizm sztucznymi lekami chemicznymi, znacznie lepiej zadbać o naturalne suplementy, obecne w poprawnie zbilansowanej diecie. Witaminy i minerały , które możemy znaleźć w warzywach oraz owocach to naturalne leki, które nie tylko podnoszą odporność, ale także pomagają mu zwalczać różnego rodzaju choroby. Odpowiednie żywienie to też profilaktyka nowotworowa, jako wzór może służyć jedzenie wyrobów bogatych w błonnik roślinny, który może zmniejszyć ryzyko chorób nowotworowych jelita grubego. Błonnik należy też do grupy substancji, jakimi są prebiotyki.
prostata
Prebiotyki, sprzyjają rozwojowi flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Mikroorganizmy, które się tam znajdują potrzebne są przede wszystkim w celu prawidłowego trawienia. Coraz bardziej modne na naszych stołach są też ryby, w których są kwasy omega 3. Poprzez ich zawartość, działają korzystnie na układ krążenia, wywierają działanie przeciwnowotworowe. Ostatnio wiele mówi się też o właściwościach alg morskich. Spirulina jest bardzo dobrym źródłem białka, ale też różnych witamin i mikroelemntów, sprawia, że toksyny wydostają się z organizmu a także wspomaga przemianę materii.

Dodaj komentarz